ABBIATEGRASSO – Un vecchio proverbio dice: “Canta che ti passa”. Anche gli psicologi dicono che sia la musica sia il canto sono dei potenti antistress. Sapevate che cantare aumenta la funzionalità del sistema immunitario, favorisce il rilascio di ormoni e di serotonina, fa diminuire il livello di cortisolo (ormone che aumenta in condizioni di stress), riduce le tensioni muscolari, favorisce una respirazione più regolare e profonda tanto da aumentare l’ossigenazione nel sangue e migliorare la funzionalità cardiaca? Nel 2007, uno studio dell’Università dell’Ontario  è persino arrivato a collegare l’attività canora con la produzione di ossitocina detto anche “l’ormone dell’amore”. Quindi cantare fa bene alla salute e allo spirito! Inoltre cantare in compagnia, come in un coro, aumenta la sicurezza in sé stessi, fa sentire parte di un gruppo e migliora l’umore. L’ansia tende a scomparire, così come la timidezza si riduce grazie alla possibilità di mescolare la propria voce con quella degli altri. Cantare insieme facilita il senso della comunità e la voglia di condivisione e ritrovarsi con gli altri del gruppo dà la possibilità di creare nuove amicizie, fa superare la pigrizia e la voglia di restare in casa magari stanchi e stressati! Per chi vuole provare a divertirsi ed emozionarsi a cantare in compagnia i più bei canti della  tradizione popolare italiana, ad Abbiategrasso dal prossimo mese riparte il Corso di Canto popolare che si tiene da tre anni con l’esperta e piacevole  guida del  maestro Daniele Bernardelli, una sera alla settimana fino a giugno. Sono i canti della gente sul lavoro, la protesta, l’amore, la guerra, le leggende, la famiglia. Il corso non ha come scopo la perfezione della tecnica o la conoscenza  musicale, ma vuole soprattutto favorire la spontaneità, la voglia di comunicare con gli altri, lo spirito di gruppo, il divertimento e la valorizzazione dei ricordi e della nostra storia attraverso gli aspetti caratteristici del canto popolare  tradizionale  italiano. Può  partecipare  anche  chi  pensa  di  essere  stonato! Per maggiori informazioni chiamare: Lucrezia, cell. 339/4417101, dopo le ore 15.30.